فروشگاه فایل دانلودی

۲۳ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۷ ثبت شده است

بیماری ترومای چشمی وجداول شماره توزیع فراوانی ضایعات همراه در بیماران ترومای مغزی


لینک پرداخت و دانلود “پایین مطلب

فرمت فایل: word (قابل ویرایش)

تعداد صفحه:53

عنوان :

بیماری ترومای چشمی


خلاصه

چشم از راههای مختلفی می تواند دچار آسیب شود . تروما بعنوان یکی از علل کاهش دید و دوبینی و فلج زوجهای حرکتی چشم مطرح است . یکی از علل ترومای چشم و آسیب بینایی نیز همراهی ضربه مغزی با آسیب به چشم می باشد . هدف ما از این مطالعه شناخت بیشتر شیوع فلج زوجهای حرکتی چشم در افراد دچار ضربه مغزی و ضربه به سر بوده است .

این مطالعه از نوع توصیفی – تحلیلی و به روش Case Series  انجام گرفته است که در بهار و تابستان 1385 و بر روی 300 نمونه از بیماران ضربه مغزی و بستری در بخش جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید رهنمون یزد صورت گرفته است .

میانگین سنی جامعه مورد بررسی 46 سال با محدوده سنی 1 تا 87 سال بوده است . 242 نفر (1/81%) از آنها را مردان و 58 نفر (9/18%) را زنان تشکیل می دادند در مجموع 7 نفر دچار فلج زوجهای حرکتی چشم بودند که 5 نفر از آنها (71%) مرد و 2نفر (29%) زن می باشند .

در گروه سنی 14-1 سال ، شیوع ضایعات فلجی بیشتر بوده است .

در بررسی توزیع فراوانی وضعیت بینایی بیماران و مشکلات چشمی ، دوبینی از همه شایعتر بود(6/6%) از کل بیماران بستری شده 202 نفر سطح هوشیاری طبیعی داشتند (3/67%) و تنها 8 نفر GCS کمتر از 8 داشته اند (7/2%)

از نظر فلج اعصاب حرکتی چشم ، عمده درگیری عصبی در زوجهای 4 و 6 دیده می شود . در مجموع 7 نفر از بیماران فلج پایدار عصبی پیدا کرده اند . و 23 نفر دیگر فلج گذرای اعصاب حرکتی چشم را نشان داده اند .

بیشترین آسیب وارد شده مربوط به هماتوم ساب دورال و ساب آراکنوئید است که هرکدام در 9/22% موارد دیده می شود .

ارتباطی بین سن و جنس و نوع فلج عصب نیز وجود نداشت .

Conclusion : هر چند فلج اعصاب کرانیال در ترومای به سر خیلی شایع نمی باشد لیکن لزوم توجه به معاینات چشم پزشکی در موارد ضربه مغزی وجود دارد از طرفی با توجه به عدم شناخت دقیق علل منجر به ضایعات حرکتی چشم نیاز به تحقیقات وسیعتر بعدی می باشد .

 

 

 

فصل اول :

مقدمه و کلیات

مقدمه

تروما به سر از شایعترین حوادث و تروماهای موجود در جوامع بشری و از جمله در کشورما می باشد که از علل شایع مرگ و میر نیز به شمار می آید . آسیب پذیری در بچه ها بیشتر مشاهده می شود . این آسیب از درجات متفاوتی برخوردار است و از حالت خفیف تا شدید متغیر است که با توجه به آن ، میزان GCS در هر کدام در محدوده خاصی قرار می گیرد .

بیماران ترومای مغزی مستعد عوارضی از قبیل خونریزی ، شکستگی جمجمه ، آسیب به عروق مغزی ، کانتوژن مغزی و … می باشند که می تواند باعث تغییر عملکرد یا فلج اعصاب کرانیال و از جمله اعصاب حرکتی چشم گردد . از این جهت معاینه کامل بیماران ضربه مغزی جهت بررسی ضایعات همراه اقدامات و مراقبتهای پزشکی ضروری می باشد .

آسیب به جمجمه با مکانیسم های متفاوتی منجر به آسیب اعصاب حرکتی چشم می گردد . از اینرو ، تظاهرات بالینی ، از حالت خفیف تا شدید ، متغیر است . با بررسی های تکمیلی و اقدامات پاراکلینیک ، می توان محل ضایعه را تشخیص داده و نسبت به اقدامات بعدی ، تصمیم گیری نمود .

 

 

آناتومی و فیزیولوژی (1،2)

عصب اکولوموتور : هسته عصب در مغز میانی در سطح کالیکولوس فوقانی قرار دارد . دستجات وابران هسته ، از طریق هسته قرمز و از سمت داخل پایک مغزی عبور نموده ، آنگاه از مغز میانی خارج شده و به فضای بین پایکی وارد می شوند . بخش قاعده ای عصب ، پس از خروج از مغز میانی ، مابین شریان مغزی خلفی و شریان مخچه ای فوقانی ، عبور نموده و به موازات شریان ارتباطی خلفی حرکت می کند . سپس عصب با سوراخ کردن دورا در سمت خارج زائده کلنوئید خلفی ، وارد سینوس کاورنوس شده و در دیواره خارجی حرکت کرده و به شاخه های فوقانی و تحتانی تقسیم می شود که از طریق شکاف اربیتال فوقانی از طریق حلقه Zinn وارد اربیت می گردد . بخش اینترااربیتال عصب شامل الیاف فوقانی ( مسوول عصبدهی رکتوس فوقانی و بالا برنده پلک) تحتانی ( به رکتوس داخلی ، تحتانی و مایل تحتانی ) و الیاف پاراسمپاتیک همراه شاخه تحتانی (مسؤول اسفنکترمردمک و عضله مژگانی ) می باشد . این الیاف پاراسمپاتیک ، بین ساقه مغزی و سینوس کاورنوس بطور سطحی در بالای بخش میانی زوج سوم قرار می گیرند . توسط عروق نرم شامه ای تغذیه می گردند . در حالیکه عصب اکولوموتور با Vasanervorum تغذیه می شود .


قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۲۲ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۷:۵۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

فایل دانلودی درموردآموزش اتصال به سرور


آموزش اتصال به سرور

 

اگر اقدام به خرید سرور مجازی یا سرور اختصاصی کرده باشید مسلما نیاز خواهید داشت تا به آن متصل شوید و کار های خود را انجام دهید.

 

اما قبل از همه این ها شما باید بلد باشید که چگونه به راحتی از طریق نرم افزار های پیش فرض موجود بر روی ویندوز به سرور خود وصل شوید.

 

اولین برنامه ای که شما باید با آن کار کنید Remote Desktop Connection می باشد که به نوعی راه ارتباطی شما از کامپیوتر خودتان با سرور و یا هر کامپیوتر دیگری را فراهم می کند و باعث می شود سیستم مقصد تحت کنترل و در اختیار شما باشد و بتوانید به تمام تنظیمات با جزئیات دسترسی داشته باشید.

 

آموزش اتصال به سرور

 

برای شروع کار نیاز است که شما در ویندوز کامپیوتر برنامه Remote Desktop Connection را اجرا کنید، پس از طریق منوی استارت و قسمت جست و جو Remote Desktop Connection سرچ کنید و آن را اجرا کنید.

 

آموزش سرور,سرورمجازی,سروراختصاصی

 

همچنین شما می توانید از طریق RUN نیز که با کلید های ترکیبی Windows+R کیبورد اجرا می شود را باز کرده و کلمه mstsc را تایپ کنید و بر روی گزینه OK کلیک کنید تا Remote Desktop Connection اجرا شود.

 

آموزش اتصال به سرور

 

پس از باز شدن برنامه Remote Desktop Connection لازم است که در کادر روبروی کلمه Computer آی پی (IP) سرور و یا کامپیوتری که قصد دارید به آن وصل شوید را وارد کنید و سپس بر روی دکمه Connect کلیک کنید.

همچنین بخوانید :  مشکل صفحه سفید در سایت های وردپرسی

 

سپس در پنجره جدید باز شده تحت عنوان Windows Security شما باید نام کاربری و رمز عبور خود را برای اتصال و ورود به سرور وارد کنید.( اگر نام کاربری و رمز مشخصی انتخاب شده از همان ها استفاده کنید در غیر این صورت می توانید یک Administrator ساخته و ادمین اصلی باشید.)

می توانید با زدن تیک گزینه Remember my credentials اطلاعات وارد شده را ذخیره کنید.

در نهایت نیز بر روی گزینه OK کلیک کرده تا فرایند اتصال به سرور مورد نظر شما انجام شود.

 

آموزش اتصال به سرور

 

در برخی موارد یا اگر برای اولین بار باشد که اقدام به استفاده از Remote Desktop Connection می کنید ممکن است با پیامی مانند این تصویر مواجه شوید.

آموزش اتصال به سرور

 

در این صورت شما می توانید تیک گزینه Dont ask me again for connections to this computer را فعال کرده و بر روی Yes کلیک کرده تا در موارد بعدی که اقدام به اتصال به سرور می کنید دیگر این پیام برای شما نمایش داده نشود.

 

در نهایت نیز اگر پروسه اتصال به سرور با موفقیت پیش رفته باشد دسترسی شما به سرور برقرار می شود و می توانید مانند سیستم خود با آن کار کنید.

 

 

در صورتی که نیاز به سرور های مجازی و اختصاصی از بهترین دیتاسنتر ها ، کشور های مختلف و منابع اختصاصی دارید می توانید از سرویس های شرکت پرداز IT با پشتیبانی ۲۴ ساعته بهره مند شوید.


قیمت :0  تومان

مشاهده و خرید فایل

۲۰ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۳۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

دانلودفایل پاورپوینت درموردریاضی نهم فصل سوم مبحث هم نهشتی مثلث ها

لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود فایل پاورپوینت  توجه فرمایید.

1-در صفحه مربوطه قسمتی از متن , عکس از محیط پاورپوینت ,ودیو جهت ارائه اطمینان از کیفیت گذاشته خواهد شد

2-هنگام خرید حتما متن و عکی و ودیو گذاشته شده درصفحه مورد نظر را بخوبی بررسی کنید تا از کیفیت اون اطمینان حاصل فرمایید

3-پس از پرداخت هزینه ، فایل بصورت آنی همان لحظه قابل مشاهده و یک عدد لینک به ایمیل شما فرستاد می شود 

4-هنگام خرید حتما حتما مشخصات خود را کامل وارد که که تیم پشتیبان ما در صورت بروز مشکل با شما تماس داشته باشن 

ما تمام تلاشمان را بکار میبریم تا رضایت شما راجلب کنیم 


اطلاعات فایل

عنوان فایل :پاورپوینت درموردریاضی نهم فصل سوم مبحث هم نهشتی مثلث ها

 

تعداداسلاید ها:17

فرمت فایل :پاورپوینت وقابل ویرایش

قسمتی از متن اسلایدهای پاورپوینت

 


با استفاده از نماد ریاضی بنویسید؟

1ــ در شکل های زیر، جفت مثلث های ترسیم شده در یک کادر، با یکدیگر هم نهشتند. اندازه پاره خط ها و زاویه های مجهول را روی شکل مشخص کنید.

1ــ در شکل های زیر، جفت مثلث های ترسیم شده در یک کادر، با یکدیگر هم نهشتند. اندازه پاره خط ها و زاویه های مجهول را روی شکل مشخص کنید.

2ــ در شکل زیر چهارمثلث رسم شدهاند که دو به دو با یکدیگر هم نهشتند. اندازه های مجهول را روی آنها تعیین نمایید. زاویه هایی که با یک حرف مشخص شده اند، با هم مساوی اند.


تصاویری ازاسلاید های پاورپوینت


ریاضی نهم فصل سوم مبحث هم نهشتی مثلث ها
ریاضی نهم فصل سوم مبحث هم نهشتی مثلث ها

 

 

ودیواز از محیط پاورپوینت

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

لینک دانلودفیلم از محیط پاورپوینت درصورت مشکل درپخش


ریاضی ,نهم,نهشتی ها
باتشکر ازهمراهیتان

قیمت : 5,000 تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۸ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۲۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

دانلودفایل پاورپوینت درموردزیست شناسی2فصل 6- تقسیم بی رویه یاخته ،سرطان

دانلودفایل پاورپوینت درموردزیست شناسی2فصل 6- تقسیم بی رویه یاخته ،سرطان، نکروز بافتی و مرگ برنامه ریزی شده یاخته5000 تومان

دانلودفایل پاورپوینت درموردزیست شناسی2فصل 6- تقسیم بی رویه یاخته ،سرطان، نکروز بافتی و مرگ برنامه ریزی شده یاخته

لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود فایل پاورپوینت  توجه فرمایید. 1-در صفحه مربوطه قسمتی از متن , عکس از محیط پاورپوینت ,ودیو جهت ارائه اطمینان از کیفیت گذاشته خواهد شد 2-هنگام خرید حتما متن و [...]

مشاهده و خرید
۱۸ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۳:۴۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

متن آموزشی درموردملاسما چیست؛ علل ایجاد و درمان این بیماری


ملاسما نوعی اختلال پوستی رایج است که در آن لکه‌هایی به رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز یا آبی– خاکستری، در صورت ظاهر می‌شود. این لکه‌ها معمولا روی گونه‌ها، پشت لب، پیشانی و چانه‌ی زنان ۲۰ تا ۵۰ ساله (در سنین باروری) دیده می‌شوند. ملاسما در زنان باردار، به‌ویژه زنان نژاد لاتین و آسیایی، زنان دارای پوست سبزه و تیره‌تر مانند نژادهای اسپانیایی، آسیایی و خاورمیانه شایع‌تر است. این اختلال در مردان نادر است. به‌نظر می‌رسد ملاسما از یک سو با عوامل خارجی نظیر قرارگرفتن در برابر نور خورشید و مصرف داروهای هورمونی، به‌ویژه قرص‌های پیشگیری از بارداری، ارتباط داشته باشد و از سوی دیگر، تحت تأثیر عوامل داخلی مانند تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد شود. بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری روزانه یا به تناوب درمعرض نور خورشید قرار دارند. برای آشنایی با دلایل، نشانه‌ها و روش‌های درمان ملاسما با چطور همراه باشید

دلایل اصلی ملاسما

دلیل اصلی ملاسما هنوز کاملا شناخته نشده است. کارشناسان بر این باورند که لکه‌های تیره در ملاسما با چند دلیل تحریک می‌شوند: از جمله‌ی می‌توان به بارداری، قرص‌های پیشگیری از بارداری، درمان جایگزینی هورمون (HRT و پروژسترون)، سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به این بیماری، نژاد و داروهای ضدتشنج اشاره کرد. با این‌حال، مهم‌ترین عامل شناخته‌شده‌ی ملاسما، قرارگرفتن درمعرض نور خورشید است. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که افراد معمولا در ماه‌های تابستان که نور خورشید شدیدتر است، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

ملاسما - قرصهای پیشگیری از بارداری

ملاسمایی که در دوران بارداری رخ می‌دهد به نام «چلواسما» یا «ماسک بارداری» نیز نامیده می‌شود. زنان در سه ماهه‌ی دوم و سوم بارداری با افزایش میزان استروژن، پروژسترون و هورمون محرک ملانوسیت (ملانوسیت‌ها سلول‌های تولیدکننده‌ی رنگدانه در پوست هستند) روبه‌رو می‌شوند. با این‌حال، به‌نظر می‌رسد آنچه با ملاسمای بارداری ارتباط دارد افزایش سطح پروژسترون است و استروژن و هورمون محرک ملانوسیت (MSH) در آن دخالت چندانی ندارند. مطالعات نشان داده‌اند زنانی که پس از یائسگی تحت درمان جایگزینی هورمون، هورمون پروژسترون دریافت می‌کنند، بیشتر از زنانی که هورمون استروژن دریافت می‌کنند، درمعرض ابتلا به ملاسما قرار می‌گیرند. علاوه‌برآن، محصولات یا درمان‌هایی که پوست را تحریک می‌کنند، ممکن است با افزایش تولید ملانین، ایجاد علائم ملاسما را تسریع کنند.

افرادی که آمادگی ژنتیکی یا سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به ملاسما دارند، بیشتر از دیگران باید از پوست‌شان مراقبت کنند. روش‌های پیشگیری مهم برای این افراد شامل اجتناب از قرارگرفتن در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضدآفتاب بیشتر برای جلوگیری از تحریک تولید رنگدانه است. این افراد همچنین باید شرایط‌شان را برای پزشک توضیح دهند و از مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری و درمان جایگزینی هورمون در صورت امکان خودداری کنند.

ملاسما بیشتر در کدام بخش‌های بدن دیده می‌شود؟

ملاسما در درجه‌ی اول با تغییر رنگ یا «هایپرپیگمانتاسیون» (تولید بیش‌ازحد رنگدانه) روی پوست صورت مشخص می‌شود. در ملاسما سه نوع الگو وجود دارد: مرکز صورت، «مالار» (روی گونه‌ای) و «مندیبولار» (روی فک).

الگوی مرکز صورت شایع‌ترین شکل این بیماری است و نواحی پیشانی، گونه‌ها، پشت لب، بینی و چانه را دربرمی‌گیرد. الگوی «مالار» به روی گونه‌ها و «مندیبولار» به فک اختصاص دارد. ظاهرشدن این لک‌ها در دو طرف گردن و نواحی دیگر بدن مانند ساعد دست‌ها کاملا نادر است.

انواع ملاسما

ملاسما - لکه های قهوه ای روی پوست

ملاسما از نظر الگوی رنگدانه به چهار دسته تقسیم می‌شود: «اپیدرمال» (روی پوست)، «درمال» (زیر پوستی)، مختلط و نوع چهارم که هنوز نامی برای آن درنظر گرفته نشده است و در افراد با پوست بسیار تیره مشاهده شده است. در نوع «اپیدرمال»، روی سطح پوست ملانین بیش‌ازحد وجود دارد. در نوع درمال، «ملانوفاژها» (سلول‌هایی که ملانین را مصرف می‌کنند) در لایه‌ی زیر سطح پوست مشاهده می‌شوند. نوع مختلط ملاسما شامل ترکیبی از نوع اول و دوم است و در نوع چهارم ملانوسیت‌های زیاد در افراد با پوست بسیار تیره وجود دارد.

متخصصان چگونه ملاسما را تشخیص می‌دهند؟

ملاسما - تشخیص ملاسما با لامپ وود

ملاسما به راحتی با نشانه‌های ظاهری مانند لک‌های قهوه‌ای روی پوست تشخیص داده می‌شود. معاینه‌ی دقیق‌تر به وسیله‌ی تاباندن نور سیاه یا نور لامپِ وود (۳۴۰-۴۰۰ نانومتر) انجام می‌شود، اما ضروری نیست. در بسیاری از افراد، ملاسمای نوع مختلط تشخیص داده می‌شود که نشانه‌ی آن تغییر رنگ ناشی از رنگدانه در لایه‌های زیرین پوست و روی سطح پوست است. معمولا نمونه‌برداری از پوست برای اطمینان از اینکه ملاسما، دلیل «هایپرپیگمانتاسیون» پوست هست یا خیر، به ندرت اتفاق می‌افتد.

روش‌های درمان

معمولا برای درمان ملاسما از کرم‌های «هیدروکینون» ۲% مانند داروهای ضدلک بدون نسخه و داروهای ضدقارچ و حتی «هیدروکینون» ۴% استفاده می‌شود. برخی از ضدآفتاب‌های حاوی «هیدروکینون» ۴% نیز بسیار مفید هستند. البته بهتر است محصولات با غلظت «هیدروکینون» بالاتر از ۲% با تجویز پزشک مصرف شوند. مطالعات بالینی نشان می‌دهد کرم‌های حاوی «هیدروکینون» ۲% نسبت به غلظت‌های بالاتر آن ضرر کمتری دارند. این کرم‌ها معمولا دوبار در روز باید روی لکه‌های قهوه‌ای اعمال شوند. علاوه‌برآن هر روز صبح باید از ضدآفتاب روی کرم «هیدروکینون» استفاده شود. تمام انواع ملاسما قابل درمان هستند؛ اما به‌طورکلی نوع اپیدرمال آن به دلیل اینکه رنگدانه‌ها به سطح پوست نزدیکتر هستند، بهتر از انواع دیگر به درمان پاسخ می‌دهد.

ممکن است در برخی موارد، ملاسما بدون درمان و خودبه‌خود برطرف شود. برخی از انواع ملاسما با مصرف ضدآفتاب و اجتناب از قرارگرفتن درمعرض نور خورشید بهتر می‌شوند. برای برخی افراد، ممکن است این بیماری پس از تولد نوزاد یا پس از قطع مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری و توقف هورمون‌درمانی خودبه‌خود رفع شود.

گاهی پزشک برای درمان ملاسما ممکن است ترکیبی از کرم‌ها با «هیدروکینون»، عامل فنولی کاهش‌دهنده‌ی تولید رنگدانه، «اسید آزلائیک»، «اسید رتینوئیک» (ترتینوئین)، روشن‌کننده‌ی غیرفنولی یا «اسید کوجیک» را تجویز کند. برای روشن‌کردن پوست در موارد شدید ملاسما، کرم‌های با غلظت بالاتر «هیدروکینون» یا ترکیبی از «هیدروکینون» با اجزای دیگر مانند «ترتینوئین»، «کورتیکواستروئیدها» یا «اسید گلیکولیک» ممکن است، مؤثر باشد. این موارد می‌توانند به شرح زیر باشند:

  • اسید آزلائیک ۱۵% تا ۲۰% (آزلکس)
  • اسید رتینوئیک ۰۲۵/۰% تا ۱/۰% (ترتینوئین)
  • تازاروتن ۵/۰% تا ۱/۰% (کرم یا ژل تازوراک)
  • آداپالن ۱/۰% تا ۳/۰% (ژل دیفرین)
  • اسید کوجیک
  • لوسیون اسیدلاکتیک ۱۲%
  • کرم‌های اسیدگلیکولیک ۱۰% تا ۲۰%
  • پیل‌های اسیدگلیکولیک ۱۰% تا ۷۰%

عوارض جانبی درمان ملاسما

سوزش موضعی پوست یکی از عوارض جانبی احتمالی درمان ملاسما است. افرادی که در دوره‌های طولانی‌مدت (چند ماه تا چند سال) از غلظت‌های بالای «هیدروکینون» برای درمان استفاده می‌کنند، درمعرض خطر عارضه‌ی جانبی به نام «اکرونوزیس بیرونی» قرار می‌گیرند. در این بیماری، پوست همزمان با استفاده از ماده‌ی روشن‌کننده تیره‌تر می‌شود. «اکرونوزیس» ناشی از «هیدروکینون» یک تغییر رنگ دائمی در پوست است که به‌نظر می‌رسد، نتیجه‌ی مصرف «هیدروکینون» با غلظت بالاتر از ۴% باشد. این شرایط در ایالات متحده نسبتا غیرمعمول است و بیشتر در مناطقی مانند آفریقا که ممکن است از غلظت‌های بالاتر «هیدروکینون» مانند ۱۰% تا ۲۰% در درمان ملاسما استفاده می‌شود، رخ دهد. صرف‌نظر از عوارض جانبی احتمالی درمان با «هیدروکینون»، هنوز در سراسر جهان از این ماده‌ی محبوب برای درمان ملاسما استفاده می‌شود. با این‌حال، با مشاهده‌ی اولین نشانه‌های «اکرونوزیس» استفاده از «هیدروکینون» باید متوقف شود.

درمان ملاسما توسط پزشک

ملاسما - درمان ملاسما با میکرودرم‌ابریژن

پزشک می‌تواند از پیلینگ‌های شیمیایی برای انواع مختلف پوست استفاده کند. نوع این لایه‌بردارها باید متناسب با پوست هر فرد و حتما توسط پزشک انتخاب شود. در درمان ملاسما «اسید گلیکولیک» ۳۰% تا ۷۰% رایج‌تر است. ترکیبی از «اسید گلیکولیک» ۱۰% و «هیدروکینون» ۲% نیز می‌تواند برای درمان ملاسما استفاده شود.

روش دیگر، «میکرودرم‌ابریژن» است که در آن از دستگاه مکش خلا و مواد ساینده‌ مانند تراشه‌های ظریف الماس یا کریستال‌های اکسید آلومینیوم برای لایه‌برداری سطح رویه‌ی پوست استفاده می‌شود. فشار خلا بسته به حساسیت و میزان تحمل پوست فرد تنظیم می‌شود. «میکرودرم‌ابریژن » معمولی در چند جلسه انجام می‌شود و ممکن است از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. معمولا پس از «میکرودرم‌ابریژن» نیاز به ریکاوری و انجام مراقبت‌های خاص نیست. انتظار نمی‌رود در یک یا دو جلسه‌ی اول نشانه‌های بهبودی قابل‌توجهی ظاهر شود. در کنار «میکرودرم‌ابریژن» استفاده از کرم ضدآفتاب و کرم‌های دیگر نیز کمک‌کننده هستند.

هیچ تضمینی وجود ندارد که ملاسما با این روش‌ها بهبود یابد. در برخی موارد اگر درمان‌ها بیش‌ازحد شدید یا ساینده باشند، ممکن است شرایط را بدتر کنند. به‌علاوه، این روش‌ها تقریبا همیشه به عنوان روش‌های آرایشی درنظر گرفته می‌شوند و ممکن است تحت پوشش بیمه قرار داده نشوند.

آیا لیزر می‌تواند برای ملاسما مؤثر باشد؟

از آنجا که نتایج درمان با لیزر برای ملاسما موقتی است و مطالعات نیز بهبود قابل‌توجهی در «هایپرپیگمانتاسیون» را در بسیاری از بیماران نشان نمی‌دهند، معمولا برای درمان ملاسما از لیزر استفاده نمی‌شود. حتی ممکن است در برخی از موارد، ملاسما را بدتر کند و بنابراین باید با احتیاط از لیزر در ملاسما استفاده کرد.

مانند هر بیماری دیگری، افراد مبتلا به ملاسما نیز باید با پزشک‌شان مشورت کنند. افرادی که تحت درمان قرار می‌گیرند، برای اطمینان از موفقیت‌آمیزبودن درمان، باید تا جایی‌که ممکن است کمتر درمعرض نور خورشید قرار بگیرند. از آنجا که بسیاری از کرم‌های درمانی برای این بیماری ممکن است با خطرات احتمالی برای جنین یا نوزاد همراه باشند، زنان باردار یا مادران شیرده باید برای درمان ملاسما صبر کنند یا اگر از قبل تحت درمان قرار گرفته‌اند باید روند درمان را متوقف کنند. این افراد می‌توانند برای پوشاندن تغییر رنگ پوست‌شان به‌طور موقت از مواد آرایشی مناسب استفاده کنند.

هیدروکینون چگونه کار می‌کند؟

پژوهشگران بر این باورند که مواد شیمیایی «هیدروکسی‌فنولیک» (هیدروکینون)، مسیر آنزیمی خاصی را که حاوی آنزیم «تیروزیناز» است، مسدود می‌کند. «تیروزیناز» آنزیمی است که دوپامین را به ملانین تبدیل می‌کند.

آیا درمانی به جز هیدروکینون برای ملاسما وجود دارد؟

ملاسما - درمان ملاسما

«اسید آزلائیک» یک کرم فاقد «هیدروکینون» است که می‌تواند در درمان ملاسما استفاده شود. مطالعات نشان داده‌اند «اسیدآزلائیک» ۱۵% تا ۲۰% در درمان این بیماری بسیار مؤثر و ایمن است؛ هر چند نتایج کلی آن نشان می‌دهد، به میزان قابل‌توجهی کم‌اثرتر از «هیدروکینون» ۴% است. بااین‌حال، در رابطه با مصرف «اسیدآزلائیک» هیچ عارضه‌ی جدی گزارش نشده است، اما احتمال دارد در برخی موارد عوارض جانبی خفیف شامل خارش، قرمزی، پوسته‌پوسته‌شدن و احساس سوزش موقت که ۱۴ تا ۳۰ روز پس از مصرف بهبود می‌یابد، ایجاد شود. درحال حاضر، هنوز استفاده از «اسیدآزلائیک» در درمان ملاسما از سوی FDA تأیید نشده است.

کرم «ترتینوئین» (رتین- A، رنووا و میکرو رتین- A) حاوی یک ساختار مشابه از ویتامین A (رتینوئید) است که به نظر می‌رسد در درمان این بیماری مؤثر باشد. در بسیاری از موارد، «ترتینوئین» را همراه با کرم‌های دیگر مانند «اسیدآزلائیک» یا «هیدروکینون» استفاده می‌کنند. عوارض جانبی موضعی «ترتینوئین» شامل پوست‌ریزی، خشکی پوست و سوزش نسبتا خفیف هستند. مزایای استفاده از «ترتینوئین» در درمان ملاسما هنوز کاملا به اثبات نرسیده است. سایر کرم‌ها مانند «تازاراتون» و «آداپالن» نیز ممکن است، مفید باشند.

دانشمندان به‌تازگی هنگام مطالعه روی یک داروی جدید به نام «اسیدترانِکزامیک» که قرار بود برای درمان خونریزی بیش‌ازحد در دوران قاعدگی استفاده شود، به‌طور تصادفی دریافتند که ملاسمای این افراد نیز بهبود یافته است. این موضوع هنوز به‌طور کامل ثابت نشده است.

کدام SPF برای ملاسما توصیه می‌شود؟

SPF به معنای عامل حفاظت از پوست در برابر نور خورشید است. کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۵۰ که حاوی مسدودکننده‌های فیزیکی مانند «اکسیدروی» و «دی‌اکسید تیتانیوم» باشد، برای حفاظت از اشعه‌ی UV توصیه می‌شود. بااین‌حال این کافی نیست و بسیار مهم است که کرم ضدآفتاب‌تان حاوی ترکیباتی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌ی UVA نیز باشد. مسدودکننده‌های شیمیایی ممکن است به خوبیِ «اکسیدروی» و «دی‌اکسید تیتانیوم» نتوانند هر دو نوع اشعه‌ی UVA و UVB را مسدود کنند. استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب و حفاظت از پوست در برابر خورشید، اثربخشی درمان‌های مربوط به ملاسما را افزایش می‌دهد.

آیا می‌توان از ملاسما پیشگیری کرد؟

گاهی‌اوقات حفاظت پوست از نور خورشید ممکن است برای پیشگیری از ابتلا به ملاسما مؤثر باشد، اما در بسیاری از موارد پیشگیری از آن، کار دشواری است. افرادی که سابقه‌ی خانوادگی دارند، باید اقدامات احتیاطی بیشتری نسبت به سایرین به‌عمل آورند. استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب با مسدودکننده‌های فیزیکی به شدت توصیه می‌شود.

اگرچه این بیماری معمولا مزمن است و به صورت دوره‌ای افزایش یا کاهش می‌یابد، اما در بسیاری از موارد قابل پیش‌بینی است. از آنجا که ملاسما به آرامی پیشرفت می‌کند، رفع‌شدن آن هم به صورت آهسته است. به منظور برطرف‌کردن تدریجی لکه‌های تیره، باید روش درمانی جداگانه‌ای برای هر فرد با توجه به نوع پوست او درنظر گرفته شود. علت اینکه ملاسما به درمان پاسخ نمی‌دهد، این است که پوست فرد بیمار بیش‌ازحد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد.


قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۶ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۷:۳۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

متن آموزشی درموردنصب تولبار الکسا در گوگل کروم + آموزش تصویری مرحله به مرحله


نصب تولبار الکسا در گوگل کروم + آموزش تصویری مرحله به مرحله

در این آموزش قصد داریم تا نحوه نصب تولبار الکسا در گوگل کروم را به شما کاربران عزیز به صورت مرحله به مرحله توضیح بدهیم ، حتما اطلاع دارید که نصب این تولبار مزایای فروانی دارد ، علاوه بر اینکه می توانید رتبه کشوری و جهانی سایت خود را توسط این تولبار بررسی کنید ، شما می توانید در بین چند سایتی که قصد خرید از آنها را دارید ، سایت محبوب را پیدا کنید ، هرچند متاسفانه هنوز برخی راه کاری برای افزایش تقلبی الکسا وجود دارد ، اما رتبه الکسا می تواند یکی از روش های تشخیص فروشگاه اینترنتی معتبر باشد.

چگونگی نصب تولبار الکسا در گوگل کروم

مراحل نصب تولبار الکسا در گوگل کروم :

  1. از مرورگر گوگل کروم خود این لینک را باز کنید.
  2. مانند تصویر زیر روی دکمه  Install Alexa Browser Extension کلیک کنید :

دانلود تولبار الکسا در مرورگر کروم

  1. سپس روی دکمه Add to Chrome کلیک کنید :

نصب افزونه الکسا در کروم

  1. سپس روی دکمه Add extension برای نصب تولبار الکسا در کروم کلیک کنید :

 

اضافه کردن extension رتبه الکسا به گوگل کروم

  1. در صورتی که الکسا با موفقیت نصب شود با پیام زیر مواجه می شوید :

نحوه فعال سازی tolbar الکسا در google chrome

  1. شما باید روی آیکن آبی رنگ کلیک کنید  ، سپس روی گزینه Accept and Enable کلیک کنید تا تولبار فعال شود :

تایید قوانین افزونه الکسا و فعال سازی آن در کروم

  1. سپس مجدد روی آیکن الکسا کلیک کنید ، تا رتبه سایتی که در آن قرار دارید نمایش داده شود ، برای مشاهده رتبه الکسا هر سایتی که تمایل دارید ابتدا باز کنید و سپس روی آیکن تولبار کلیک کنید تا نمایش داده شود :

http://downloadyfile.ir/


قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۶ ارديبهشت ۹۷ ، ۰۹:۱۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

دانلودفایل پاورپوینت درباره بیماری لژیونر و علل ابتلا به این بیماری چیست؟


تعداد اسلایدها:14

فرمت پاورپوینت :قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

بیماری لژیونر شکل شدید پنومونی است. پنومونی، به معنی التهاب ریه به دلیل ایجاد عفونت می باشد. بیماری لژیونر، به دلیل وجود یک باکتری شناخته شده به عنوان لژیونلا ایجاد می شود. این بیماری از طریق تماس مستقیم شخص به شخص منتقل نمی شود. در عوض استنشاق باکتری عامل آن، می تواند فرد سالم را بیمار کند. افراد مسن، افراد سیگاری و افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است بیشتر به این بیماری حساس هستند و شانس ابتلا آن ها نیز بالاتر است.

باکتری لژیونلا همچنین باعث تب پونتیاک نیز می شود. تب پونتیاک یک بیماری خفیف تر و شبیه به آنفولانزا است. دو بیماری گاهی اوقات با هم و یا به صورت جداگانه به نام لژیونلوز نیز شناخته می شوند. تب پونتیاک معمولا خود به خود از بین می رود. اما اگر بیماری لژیونر درمان نشود می تواند کشنده باشد. این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک، فورا از بین می رود. اما گاهی نیز مشاهده شده است که فرد بعد از درمان هم علائم بیماری را در بدن دارد.

بیماری لژیونر، معمولا ۲ تا ۱۰ روز پس از قرار گرفتن در معرض باکتری لژیونلا ایجاد می شود. یعنی دوره کمون این بیماری ۲ تا ۱۰ روز است. این عارضه غالبا با علائم و نشانه های زیر آغاز می شود:

سردرد

درد های عضلانی

لرز

تب که ممکن است بالاتر از ۴۰ درجه سانتی گراد باشد.

در روز دوم یا سوم، بیمار علائم و نشانه های دیگری از جمله موارد زیر را دارد:

سرفه، که ممکن است با مخاط آغشته به خون همراه باشد

تنگی نفس

درد قفسه سینه

علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال

سردرگمی و یا سایر تغییرات ذهنی

  • اگر چه بیماری لژیونر در درجه اول ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اما گاهی اوقات می تواند باعث ایجاد عفونت در زخم ها و یا در قسمت های دیگر بدن، از جمله قلب شود.
  • فرم خفیف بیماری لژیونر، که به نام تب پونتیاک شناخته می شود ممکن است علائم و نشانه هایی از جمله موارد زیر را داشته باشد:
  • تب
  • لرز
  • سردرد
  • درد عضلانی
  • تب پونتیاک ریه ها را آلوده نمی کند و علائم و نشانه های آن معمولا در عرض دو تا پنج روز از بین می رود.
  • تصویری از میحط پاورپوینت
  • بیماری لژیونر
    بیماریبیماری لژیونر لژیونر

قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۹:۱۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

متن آموزشی چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها در آیفون و آیپد


چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها در آیفون و آیپد

 
 
 
 

چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها در آیفون و آیپد

 

در این مطلب به چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها در iOS می پردازیم که فضای زیادی از گوشی را اشغال می‌کند.

قطعا شما هم چندین برنامه iOS را دانلود کرده و آنها را تست کرده‌اید اما بعد از آن، هرگز دیگر نه از این اپلیکیشن‌ها استفاده کردید و نه آن‌ها را پاک می‌نمایید؛ ولی حالا زمان آن است که از شر این اپلیکیشن‌ها که فضای گوشی‌تان را اشغال نموده‌اند خلاص شوید.

 

 

حذف یا آفلود اپلیکیشن ها بسیار ساده است، اما من تا کنون ندیده ام که این مسئله برای iOS  به درستی توضیح داده شود. برنامه‌های بلا استفاده می‌توانند صفحه اصلی خود را داشته باشند، و فضای غیر ضروری را اشغال نمایند. شما همواره می‌توانید یک برنامه را از اپل استور دانلود کنید، پس بهتر است همین حالا برای حذف اپلیکیشن‌ها اقدام نموده و فضای گوشی خود را تخلیه کنید . علاوه بر این، می‌توانید اپلیکیشن‌های iOS ساخته شده در درون گوشی را که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید حذف نمایید. هنگامی که یک اپلیکیشن را حذف می‌کنید، برنامه و داده‌های آن نیز از دستگاه شما حذف می‌شوند. اگر می‌خواهید برنامه را حذف کنید، اما اطلاعات مربوط به آن را داشته باشید، می‌توانید به جای حذف برنامه ، آن را آفلود نمایید. در قسمت‌های زیر، چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها و آن‌ها را برای شما توضیح خواهم داد.

چگونگی حذف اپلیکیشن‌ها و داده‌های آن‌ها

بر روی آیکن برنامه در صفحه اصلی کلیک کنید و انگشت خود را بر روی آن نگه دارید تا آیکون‌ها شروع به تکان خوردن کنند. مراقب باشید انگشت خود را بیش از حد فشار ندهید تا باعث فعال شدن activate 3D Touch گردید.

وقتی آیکون‌ها شروع به رقصیدن کردند، بر روی علامت «X» که در سمت چپ بالای آیکون برنامه مربوطه ظاهر می‌شود ضربه بزنید و  بعد، روی قسمت «حذف» در پنجره تأیید کلیک کنید.

حذف یا آفلود اپلیکیشن ها

با این کار، اپ مربوطه  و تمام اطلاعات آن حذف شده و آیکون برنامه از صفحه اصلی شما پاک می شود. علاوه بر این شما می‌توانید یک اپلیکیشن را با رفتن به قسمت Settings > General > iPhone Storage (یا iPad Storage) حذف کنید.

در این قسمت، شما لیستی از تمام برنامه‌های موجود در دستگاه iOS خود و همچنین میزان فضای اشغال شده توسط آن‌ها را مشاهده خواهید کرد. بر روی یکی از اپلیکیشن‌ در لیست کلیک کنید  و بر روی گزینه “حذف برنامه” ضربه بزنید و سپس حذف را تأیید نمایید. برنامه و تمام داده‌های آن از دستگاه شما حذف خواهند شد.

حذف یا آفلود اپلیکیشن ها

چگونگی آفلود برنامه و حفظ اطلاعات

اگر می‌خواهید یک برنامه را حذف کنید، اما نمی‌خواهید تمام اطلاعات آن را حذف نمایید، می‌توانید آن را آفلود کنید. با این کار شما برنامه را حذف می‌کنید، اما تمام اطلاعات آن بر روی دستگاه iOS شما باقی خواهد ماند. برای آفلود کردن یک برنامه، به Settings > General > iPhone Storage (یا iPad Storage)) بروید.

چگونگی حذف یا آفلود اپلیکیشن ها در آیفون و آیپد

برای  تنظیم دستگاه iOS خود بر روی حالتی که به طور خودکار پس از پر شدن فضای کارت حافظه، اپ‌های بلا استفاده را آفلود کند، بر روی Enable next to Offload Unused App ضربه بزنید.

حذف یا آفلود اپلیکیشن ها

برای آفلود یک برنامه اختصاصی، بر روی برنامه مورد نظر که کمی پایین‌تر در همان صفحه قرار دارد کلیک کنید. در صفحه برنامه، بر روی گزینه “Offload App” ضربه بزنید و سپس آفلود را تأیید کنید. با این کار شما برنامه را حذف می‌کنید، اما تمام اطلاعات آن بر روی دستگاه iOS تان باقی خواهد ماند و در ضمن هر زمان که بخواهید می‌توانید برنامه مورد نظر را از اپ استور دانلود کنید.

حذف یا آفلود اپلیکیشن ها

ادامه مطلب...
۱۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۲۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

چگونه با اپلیکیشن دوربین آیفون به وای فای متصل شوید


ترفند آموزشی چگونه با اپلیکیشن دوربین آیفون به وای فای متصل شوید

در سیستم عامل آی او اس 11 می توانید با اسکن QR Code مودم از طریق اپلیکیشن دوربین آیفون بدون هیچ مشکلی به وای فای متصل شوید.

امکان اسکن کدهای QR در سیستم عامل iOS 11 از طریق اپلیکیشن دوربین آیفون امکان پذیر شده است. به این ترتیب می توانید از طریق روش یاد شده بسته به تنظیماتی که روی کد مربوطه اعمال شده است، به صورت خودکار وارد یک وب سایت شوید، دستگاه خود را با یکی از لوازم منزل همگام کنید، مشخصات شخصی را به مخاطبین خود اضافه کنید یا در نهایت به سرعت و بدون نیاز به وارد کردن پسورد به وای فای متصل شوید.

قبل از اینکه سراغ مراحل انجام این کار برویم، مطمئن شوید که آیفون شما از سیستم عامل آی او اس 11 یا نسخه های بالاتر استفاده می کند. برای چک کردن این موضوع وارد مسیر زیر شوید:

Settings> General> About

در قسمت Version می توانید نسخه سیستم عامل خود را مشاهده کنید. اگر سیستم عامل iOS 11 روی گوشی شما نصب نیست وارد مسیر زیر شوید:

Settings> General> Software Update

حالا آخرین آپدیت موجود را نصب کنید.

بعد از پایان یافتن دانلود و آپدیت سیستم عامل، سراغ مراحل بعد می رویم.

  1. وارد اپلیکیشن Settings شوید.

2. صفحه را به پایین هدایت کرده و روی Camera ضربه بزنید.

3. سوییچ مربوط به Scan QR Codes را در وضعیت روشن قرار دهید.

اپلیکیشن دوربین آیفون

4. حالا وارد اپلیکیشن Camera و حالت Photo شوید.

5. دوربین گوشی را روی QR Code قرار گرفته در پشت مودم خود بگیرید.

به این ترتیب یک نوتیفیکیشن برای گوشی شما ارسال و نام شبکه روی آن نوشته شده است. کافی است روی نوتیفیکیشن یاد شده ضربه بزنید تا آیفون یا آیپد شما به راحتی به وای فای متصل شود.

اپلیکیشن دوربین آیفون

به این ترتیب و با اسکن کد QR توسط اپلیکیشن دوربین آیفون می توانید به راحتی دستگاه خود را به شبکه وای فای وصل کنید. این روش را می توان راحت ترین راه برای اتصال به شبکه خانگی دوستان و آشنایان، بدون نیاز به وارد کردن پسورد دانست.

بد نیست بدانید که این عملیات در صورتی که تنظیمات اولیه مودم همچنان به قوت خود پایدار باشد، انجام پذیر است. مطمئنا همه شما رمز مودم را تا به حال چندین بار تغییر داده اید. پس به این ترتیب باید کد QR تنظیمات جدید را پرینت کرده و از آن برای اتصال استفاده کنید. برای انجام این کار می توانید به راحتی وارد وب سایت QIFI شده و با وارد کردن مشخصات شبکه، QR Code تنظیمات جدید را از آن تحویل بگیرید.

اپلیکیشن دوربین آیفون

روش دیگری برای اشتراک گذاری وای فای با دوستان و آشنایان، استفاده از قابلیت جذاب Wi-Fi Sharingاست. اگر گوشی شما و فرد مقابل هر دو به سیستم عامل آی او اس 11 مجهز بوده و دستگاهتان به شبکه متصل است، می توانید گوشی آن شخص را به آیفون خود نزدیک کنید. به این ترتیب پیغامی مبنی بر برقراری یک کانکشن جدید روی دستگاه شما ظاهر می شود. حالا کافی است روی Share Password ضربه بزنید. به این ترتیب بدون در اختیار گذاشتن رمز وای فای، می توانید آنها را به شبکه متصل کنید.

اپلیکیشن دوربین آیفون

البته به یاد داشته باشید که مشخصات فرد مقابل باید درون اپلیکیشن مخاطبین شما ذخیره شده باشد و همچنین از سیستم MAC Filter نیز استفاده نکنید.


قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۱۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان

متن آموزشی درمورد۲۰ روش برای افزایش و بهبود رتبه الکسا


۲۰ روش برای افزایش و بهبود رتبه الکسا

  1. نواز ابزار الکسا را نصب کنید و وب سایت خود را به عنوان صفحه خانگی ( Home Page ) قرار دهید.
  2. ویدجت رتبه الکسا در سایت خود قرار دهید (Alexa rank widget ). این باعث خواهد شد تا اگر بازدیدکنندگان نوار ابزار الکسا را نصب نکرده باشند اما روی آن کلیک کنند برای سیستم الکسا نقش نوارابزار را اجرا خواهد نمود.
  3. دیگران را تشویق کنید تا از نوار ابزار الکسا استفاده کنند.
  4. می توانید در الکسا برای سایت خود نوار ابزار اختصاصی درست کنید و ابزارهای مورد نیاز از جمله لینک صفحه فیس بوک و توییتر خود را روی آن قرار دهید و این نوار ابزار را برای دانلود کاربرانتان روی سایت قرار دهید.
  5.  اگر در یک شرکت یا کافی نت کار می کنید نوار ابزار الکسا را روی همه مرورگر ها نصب کنید و سایت خود را به عنوان صفحه خانگی قرار دهید.
  6.  به دوستان خود بگویید تا در مورد سایت شما در سایت الکسا نظر دهند.
  7.  در مورد الکسا در سایت خود بنویسید. مدیران سایت ها و بلاگرها دوست دارند رتبه الکسای خود را بهبود بخشند. بنابراین با جستجو در اینترنت شما را خواهند یافت و بر روی لینک شما کلیک خواهند کرد .
  8.  کاری کنید تا آدرس سایت شما را در انجمن ها خودنمایی کند.مدیران وب سایت ها معمولا نوار ابزار الکسا را نصب شده دارند و آن ها با کلیک بر لینک شما باعث بهبهود رتبه شما خواهند شد. البته راه خوب دیگه ای هم هست و اون اینکه مطالب خودتون رو در اون انجمن به اشتراک بگذارید.
  9.  مطالبی بنویسید که به وبمسترها مربوط باشد.این چون وبمسترها را شامل می شود و آن ها نیز نوارابزار الکسا را دارند نهایتا باعث بهتر شدن رتبه الکسای شما خواهد شد.
  10.  در سایت ها یا انجمن های شبکه های اجتماعی آسیایی مطلب بفرستید ( ! ).برخی از مدیران وب سایت ها پیشنهاد می دهند که کاربران سایت های شرق آسیا بزرگترین دارندگان نوارابزار الکسا هستند. خودتان با مراجعه به ۵۰۰ سایت برتر الکسا این موضوع را قضاوت کنید . من پیشنهاد می دهم اگر وقت یا گنجایش لازم برای این کار را دارید آن را انجام دهید.
  11. یک قسمت ابزار وبمسترها در سایتتان بسازید.این یک روش  جذب کننده  برای وبمسترهایی است که معمولا سایت شما را بارها می بینند تا از ابزار سود ببرند. برای مثال ابزار سئو گزینه مناسبی است.
  12. یک Digg یا Stumbled درست کنید و لینک مطالب خود را در آن قرار دهید. . این معمولا تعداد عظیمی از بازدیدکنندگان را به سایت شما می آورد و تاثیر محضی روی رتبه الکسای شما خواهند داشت.
  13. از  تبلیغات پرداخت برای هر کلیک ( PayperClick ) استفاده کنید. خریدن تبلیغات روی جستجوگرها مانند گوگل یا Exact Seek کمک خواهد کرد تا ترافیک را بیشتر کنید. دوچندان مفید است وقتی تبلیغ شما بیشتر مربوط به وبمسترها باشد.
  14. یک موضوع الکسا روی سایت خود ایجاد کنید و از آن برای اضافه کردن انواع خبرها و مقالات در مورد الکسا استفاده کنید. این اقدام به عنوان یک منبع ساده قابل دسترس برای وبمسترها یا جستجوگرهای تصادفی در موتورهای جستجو خواهد بود.
  15. مطالب پربازدید خود را بهینه سازی کنید. تابحال یک مطلب همواره از موتورهای جستجو بازدید داشته است ؟ یک ابزار پایین مطالب اضافه کنید ، به الکسای خود لینک دهید یا از انتقال دهنده الکسا استفاده کنید.
  16. در سایت ها و انجمن ها بنر یا لینک بخرید برای بازدید از سوی وبمسترها.یک نمایش خوب و برجسته تبلیغ ، مدیرانی را به سوی وب سایت شما تحریک می کند که میتوانند باعث ترقی چشمگیر رتبه شما شوند.
  17. فرستنده های مطالب را استخدام کنید تا روی سایت شما مطلب بفرستند. در هرصورت امضاها در انجمن های مدیران یا ارتقا خاص مقالات در سایت شما تاثیر زیادی خواهند داشت. شما به سادگی می توانید نویسندگانی برای استخدام در انجمن های وبمسترها بیابید.
  18. به مدیران کافی نت ها پول بدهید تا نوارابزار الکسا را نصب کنند و سایت شما را به عنوان صفحه خانگی روی همه رایانه ها قرار دهند. شاید ترتیب دادن این کار مشکلی باشد و واقعا راه حل قابل دوامی نیست.
  19. از MySpace و فیسبوک و شبکه های اجتماعی دیگر استفاده کنید. از تصاویر مجازی جذاب استفاده کنید یا بنر ها و لینک ها تا دیگران را به آدرس الکسای خود منتقل کنید.
  20. از سایتهای افزایش بازدید استفاده کنید.شاید اینها برای سایت های تازه کار مفید باشند. راحتترین کار برای سایت ها با بدترین رتبه همین است.

قیمت : تومان

مشاهده و خرید فایل

۱۳ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۱۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حمید دلستان