بهداشت روانی یعنی :
سازگاری فرد با محیط خود و استفاده مناسب از توانایی هاو
قابلیت ها در زندگی .
سلامت : به ابعاد جسمی ،روانی ،اجتماعی و معنوی تقسیم می شود.اگر در یک بعد با مشکل مواجه شود سایر ابعاد تحت تاثیر قرار می گیرند .
بهداشت روانی خانواده :کمک به همه افراد خانواده در جهت رشد و تکامل و بهره گیری از استعدادها و توانایی های هر فرد برای رسیدن به موفقیت ،شادابی ،سازگاری و سازند گی بیشتر
- خانواده : نزدیک ترین و مداوم ترین ارتباطات اجتماعی را فراهم می سازد . فرد در خانواده رشد می کند و پایه های اصلی شخصیت و خصوصیات رفتاری او شکل می گیرد
- آموخته های مستقیم و غیر مستقیم در خانواده بر سلامت روان آنها تاثیر می گذارد .
- جامعه سالم : از خانواده های سالم تشکیل یافته و خانواده سالم از افراد سالم
- والدین : موظفند در خانواده شرایطی بو جود آورند تا فرزندان در ابعاد جسمی ،روانی ،اجتماعی ،اخلاقی و مذهبی رشد و تکامل یابند
۱- تلاش در جهت تقویت نقاط مثبت و اصلاح ضعف ها
۲- پیشگیری از بروز اختلالات و ناهنجاری های رفتاری و روانی
۳- درمان به موقع و سریع اختلالات روانی
ü حفظ سلامت جسمی افراد خانواده – غذا ، خواب ،ورزش
üتلاش برای شناخت و درک رفتار خود
ü تلاش برای حفظ روابط سالم و سازنده با دیگران
ü تلاش برای ایجاد روابط صمیمانه و سالم با افراد خاص زندگی
ü به کارگیری شیوه های صحیح کنترل هیجانات خود همراه با آرامش در مواجهه با فشارهای مختلف زندگی
ü برنامه ریزی در جهت حل و رفع مشکلات و نگرانی های خویش
ü کسب و رشد مهارت های شغلی – (امنیت شغلی )
ü اختصاص ساعات منظم به کار ،فعالیت بدنی و اوقات فراغت
ü صرف نیرو و وقت برای بهبود شرایط و موقعیت زمان حال
ü رشد و تقویت اعتقادات مذهبی و عمل به آنها
- منشاء اختلالات روانی رفتاری در خانواده بیشتر در موقعیت و وضعیت خانواده فرد است تا خود فرد، درمان هم شامل کل اعضاء خانواده است .
- در یک خانواده بیمار ،فرد دارای مشکل و اختلال می شود
- رشد عاطفی – روانی و رفتاری هر یک از ما محصول روابط متقابل ،در درون خانواده است
محیطی امن وبا ثبات
انتقال دهنده میراث فرهنگی
نقطه شکوفایی ارزشهای انسانی
محل ارتباط و لذت بردن از زندگی
محل پذیرش همدیگر در هر سنی
یک گروه اجتماعی
نخستین محل تامین نیازها
محل بروز و رشد شخصیت ،هوش و استعداد
محل حمایت از تولید نسل
محل یادگیری ،تجربه ،تکرار و اصلاح خطاها
زن و شوهر یک دیگر را در همه ابعاد انسانی تشویق و ترغیب کنند
نسبت به یک دیگر عشق بور زند و به حفظ و بقای خانواده احساس علاقه و تعهد نشان دهند
در مقابل کارهای مثبت ،سازنده و مفید یک دیگر را تحسین و ستایش می کنند
روابط زن و شوهر در مسائل جنسی ارضاء کننده است
- هر گاه یک یا چند عامل فوق ، در زندگی زن و شوهر وجود نداشته باشد . خلاء ناشی از آن : نق زدن ، بی حوصله گی ، شکایت های (روان تنی ) حسادت ،تهدید به جدایی و……طلاق را به همراه دارد .
همدلی : یعنی فرد خود را جای طرف مقابل بگذارد و مسائل را از دید او بنگرد تا او را بهتر درک کند .
زن و شوهری که : دارای توانایی همدلی وهم احساسی هستند به حقوق طرف مقابل خود احترام می گذارد .
مثال : در شرایط خستگی ، شادی ،ناراحتی و…. و بیان احساس در مقابل این شرایط
ارتباط گرم و صمیمی و در میان گذاشتن مسائل مهم زندگی .
توانایی در تبادل ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر و خوشایند .
خوب گوش دادن به حرف های یک دیگر که نشانه یک ارتباط خوب و رضایت بخش است .
در روابط خوب : احساس تعلق ،تفاهم و توجه متقابل وجود دارد .
- هر گاه یک یا چند عامل فوق ، در زندگی زن و شوهر وجود نداشته باشد . خلاء ناشی از آن : نق زدن ، بی حوصله گی ، شکایت های (روان تنی ) حسادت ،تهدید به جدایی و……طلاق را به همراه دارد .
رشد همدلی در خانواده
همدلی : یعنی فرد خود را جای طرف مقابل بگذارد و مسائل را از دید او بنگرد تا او را بهتر درک کند .
زن و شوهری که : دارای توانایی همدلی وهم احساسی هستند به حقوق طرف مقابل خود احترام می گذارد .
مثال : در شرایط خستگی ، شادی ،ناراحتی و…. و بیان احساس در مقابل این شرایط
روابط بین زن و شوهر :
ارتباط گرم و صمیمی و در میان گذاشتن مسائل مهم زندگی .
توانایی در تبادل ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر و خوشایند .
خوب گوش دادن به حرف های یک دیگر که نشانه یک ارتباط خوب و رضایت بخش است .
در روابط خوب : احساس تعلق ،تفاهم و توجه متقابل وجود دارد .
زندگی کردن با تفاوت ها و تشابهات
.png)
مرد
- X y
- توانایی جسمی
- بینایی
- علایق : سیاسی ،تئوری ،ورزشی
- رویکرد شناختی
- قطع کلام
- پرخاشگری فیزیکی
- اقتصاد ، علم
- هوش غیر کلامی – درک فضایی
- ثبات احساسات
زن
xx
شنوایی
بویایی
علایق :زیبا شناختی ، دینی،
اخلاقی ،هنری
عواطف
رشد کلامی
پرخاشگری کلامی
هوش کلامی
معاشرت و ارتباط
